Das Resultat Ihrer Knieoperation hängt wesentlich davon ab, wieviel Energie Sie persönlich bereit sind, in Ihre Nachbehandlung zu investieren. In der ersten Phase nach dem Klinikaufenthalt geht es darum, Schwellung und Schmerz zu kontrollieren und gleichzeitig intensiv an der Beweglichkeit Ihres Kniegelenkes zu arbeiten. Der Zeitfaktor ist dabei sehr wichtig. Bereits wenige Tage nach der Operation beginnt das Gewebe zu vernarben. Gewünscht ist dieser Effekt bei der Wundheilung, die nach zwei Wochen so weit abgeschlossen ist, dass die Hautklammern oder Fäden entfernt werden können.
Nicht gewünscht ist dieser automatisch einsetzende und nicht verhinderbare Vernarbungseffekt im Gelenk selber. Diese Gleitschichten müssen Sie früh, mit Unterstützung und Beratung durch Ihren Physiotherapeuten, geschmeidig halten. Als Faustregel hat sich bewährt: Wer innerhalb der ersten zwei Wochen gegen 100° Beugung und volle Streckung, nach etwa vier Wochen die ersten Umdrehungen auf dem Home-Trainer absolviert hat, der hat’s geschafft. Wer nach sechs Wochen eine Kniegelenksbeweglichkeit von 110 bis 120° Beugung und volle Streckung erreicht hat, der wird im weiteren Verlauf eine exzellente Beweglichkeit zurückerlangen.
Es lohnt sich, bis zum Erreichen dieses Beweglichkeitszieles die Schmerzmittel nicht zu reduzieren. Falls die Schmerzen zu gross sind, um das Training wie geplant durchzuführen, nehmen Sie mit Vorteil mit unserer Praxis Kontakt auf.
Partner-Schmerztherapeuten
In der Phase nach der Operation
Sie sehen Prof. Arnold zur ersten Kontrolle nach dem Austritt sechs Wochen nach der Operation. Ziele bis dahin: gutes, sicheres Gehen ohne Stöcke, eine gute Beweglichkeit des Kniegelenkes, ruhige Wundverhältnisse, der Schmerz hält sich üblicherweise im Rahmen.
In der weiteren Phase bis zur Kontrolle vier Monate nach der Operation normalisiert sich Ihr Leben zusehends, der spezifische Verlauf ist individuell. Ein extrem guter Verlauf kann darin resultieren, dass nach vier Monaten bereits wieder Volleyball gespielt wird, üblicherweise wird aber erstmal wieder problemlos möglich, den Alltag zu bewältigen. Sie spüren Ihr Knie noch täglich, aber es tritt mehr und mehr in den Hintergrund. Nach vier Monaten ist Ihr Knie geniessbar, aber noch nicht perfekt. Mit einer Analogie aus der Welt des Weines ausgedrückt: Der Barolo ist jetzt in der Flasche, der grösste Teil der Arbeit ist getan, noch etwas Geduld und liebevolle Pflege werden das Resultat weiter verbessern.
Ein Jahr nach der Operation sieht Prof. Arnold üblicherweise einen zufriedenen Patienten. Im Idealfall denken Sie gar nicht mehr an Ihr Knie, es hat sich aus Ihrem Bewusstsein abgemeldet. Sie haben das beste Knie, das man sich vorstellen kann: ein Knie, das Sie nicht mehr bemerken.